Išmokti atgauti pusiausvyrą: mokytojų įspūdžiai iš vienoje vykusių mokymų: "Nuo perdegimo iki pusiausvyros: mokytojų gerovės strategijos"

Gruodžio pradžioje dvi Ilgakiemio mokyklos-darželio mokytojos Dovilė Kubiliūtė ir Agnė Kazakevičė dalyvavo tarptautiniuose mokymuose "Nuo perdegimo iki pusiausvyros: mokytojų gerovės strategijos" ("From Burnout to Balance: Strategies fot Teacher Well-being"), vykusiuose Austrijos sostinėje Vienoje. Mokymai, skirti mokytojų emocinei gerovei, balansui tarp darbo ir poilsio bei komandiniam darbui, suteikė daug įkvėpimo ir idėjų, kurias mokytojos planuoja pritaikyti savo kasdienėje veikloje.

Pozityvios komunikacijos galia

"Mokymuose supratome, kaip svarbi pozityvi komunikacija, skatinanti ne tik bendradarbiavimą, bet ir įsitraukimą į komandines užduotis", - dalijosi dalyvės. Viena iš veiklų - žaidimas "Labirintas" - tapo puikia proga iš naujo įvertinti savo kūno kalbos svarbą. Užduoties metu dalyviams buvo draudžiama kalbėtis, todėl vienintelis būdas susikalbėti buvo gestai, mimika ir akių kontaktas. "Tai padėjo geriau pažinti kolegas ir priminė, kad bendravimas nebūtinai turi būti garsus - tylus kontaktas dažnai yra dar veiksmingesnis", - sakė viena iš mokytojų.

Kūrybiškumas tylos akimirkoje

Dar viena įsimintina veikla - piešimas grupėse. Keturios mokytojos, naudodamos tik pieštukus ir vieną popieriaus lapą, turėjo kartu sukurti piešinį, atspindintį jų darbo grupės vaizdinį. Svarbiausias iššūkis? Užduotis atlikta visiškoje tyloje. "Šis pratimas atskleidė, kiek daug galima pasakyti be žodžių. Tai buvo puiki galimybė išmokti bendradarbiauti ir suvokti vienos kitos mintis be tiesioginės komunikacijos", - pasakojo dalyvės. Šią veiklą jos ketina išbandyti ir su vaikais - tai puikus būdas skatinti kūrybiškumą ir komandinį darbą.

Pasitikėjimo tiltas

Pasitikėjimas - esminė sėkmingo bendradarbiavimo dalis. Viena įdomiausių mokymų užduočių buvo aklųjų vedžiojimas. Kolegės turėjo užrištomis akimis pasitikėti vedančiuoju ir leistis vedžiojamos po erdvę. Po šio pratimo vyko refleksija, kurios metu dalyvės dalijosi patirtimi, aptarė jausmus ir suvokė, kaip svarbu yra pasitikėti ne tik savimi, bet ir kitais. "Tai pratimas, kurį verta išbandyti su vyresniais mokiniais. Tai ne tik moko pasitikėjimo, bet ir padeda kurti stipresnius tarpusavio ryšius", - pabrėžė mokytojos. Ir tai tik keletas iš daugybės veiklų ir patirčių.

Kalėdinė Vienos magija

Be profesinių žinių, mokytojos džiaugėsi ir Vienos žiemos pasaka. Kalėdinės mugės, šventinės dekoracijos padėjo sukurti šventinę nuotaiką.

Ypatingą įspūdį paliko netikėtas atradimas - per Austrijos televiziją buvo transliuojama laida apie Mikalojų Konstantiną Čiurlionį ir Lietuvą. "Tai buvo ne tik malonus siurprizas, bet ir jaudinantis priminimas apie mūsų šalies kultūrą ir talentus", - sakė dalyvės.

Grįžusios iš mokymų mokytojos tikisi pritaikyti naujai įgytas žinias kasdienybėje - nuo geresnės komunikacijos strategijų iki kūrybiškų veiklų su ugdytiniais. Jos taip pat ragina kolegas atvirai kalbėti apie iššūkius, rūpintis emocine sveikata ir nepamiršti, jog gerai jaustis darbe - ne mažiau svarbu nei dalytis žiniomis.

Erasmus+ projektas Nr. 2024-1-LT01-KA121-SCH-000205970

Erasmus+ projekto koordinatorė Reda Markauskienė